8 800 333 11 47 (бесплатно по РОССИИ)
Сортировать по

Чиши являются своеобразным китайским аналогом западноевропейских гантелей. Представляют собой круглые (квадратные или прямоугольные) куски камня, которые надежно крепятся к деревянному древку-рукояти.

Причина возникновения чиши

Как и прочие снаряды Ходзё ундо, чии ши в роли инструмента для развития силы и координации появились в Древнем Китае. На тот момент у первых мастеров не было достаточного количества средств, чтобы обеспечить своих учеников всем необходимым, поэтому широко стали использовать подручные материалы. Закрепленный на деревянной рукояти массивный кусок камня стал одним из наиболее распространенных силовых снарядов.

Виды чиши

Интернет магазин профессиональной экипировки и сопутствующих товаров Budoshop предоставляет возможность купить каменный молот любого типа. Основными критериями выбора молотов являются следующие параметры:

•      Вес утяжелителя (камня, закрепленного на древке);

•      Длина рукояти (при достаточной длине можно выполнять занятия сразу двумя руками).

Техника тренировки с каменным молотом

Многие детали оригинальной методики обучения сегодня упущены. Тем не менее, были разработаны современные комплексы тренировок. Один из самых простейших циклов подобных упражнений включает в себя следующие элементы:

•      Поднятие чиши и фиксация нагрузки на уровне чуть ниже груди;

•      Переворачивание одной рукой;

•      Занесение снаряда за спину;

•      Возврат снаряда;

•      Возвращение чи иши в исходное положение.

При максимальных нагрузках упражнения выполняются с широко расставленными ногами, согнутыми в коленях.

В качестве утяжелителя и инструмента укрепления тела, чиши можно применять при отработке ударов, прыжках, беге и прочих упражнениях. Как и другие снаряды для каратэ, молот является универсальным.

сумма заказа:
0Р
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
0
0
0
0
0