Иси Саси

Сортировать по

Иси Саси является традиционным снарядом Ходзе Ундо. Дословный перевод («каменный замок») полностью характеризует данный инструмент, так как он представляет собой каменный, бетонный или деревянный блок с удобной ручкой, позволяющей выполнять широкий спектр упражнений различной сложности.

Упражнения с Иси Саси

Традиционный тренировочный комплекс с Иси Саси включает в себя упражнения общей (укрепление плечевого пояса, развитие суставов, мышечной силы и выносливости) и специальной (развитие мутими и кимэ, имитация ударов, отработка ката и блоков руками) физической подготовки.

К первому типу упражнений относят:

• Повороты корпуса;

• Разгибания/сгибания рук в различных позах;

• Подъем и разведение рук;

• Подбрасывание каменной гантели с перехватом и многое другое.

Ко второму типу можно отнести:

• Атэ-ваза;

• Укэ-ваза;

• Подбрасывания с последующими ударами;

• Гэри-ваза;

• Сантин;

• Тора гути;

• Сисотин и многое другое.

В интернет-магазине экипировки для единоборств Budoshop Вы можете купить все необходимое для занятий каратэ и тренировок Ходзе Ундо. В данном разделе представлено только качественное оснащение по конкурентной цене. Вы найдете широкий Выбор Иси Саси (от деревянных «Кохай Джуниор» до каменных «Шихан»).