8 800 333 11 47 (бесплатно по РОССИИ)
Сортировать по

Дословный перевод нигири гамэ (кувшины силы) полностью передает суть и основную задачу данного снаряда Ходзё ундо. Тренажер представляет собой кувшин, который может быть наполнен песком, землей, водой или чем-то еще. Для обеспечения надежности хвата вверху сосуда формируется специального горлышко.

Задачи тренировок с нигири гамэ

Основной целью тренировочных комплексов с кувшинами силы является развитие кистевого захвата. Этому во многом способствуют занятия с тиси (чиши), но они не разрабатываются дистальные фаланги. Тренажеры в виде сосудов предоставляют такую возможность. При интенсивных тренировках можно добиться значительного усиления захвата. Так, например, при перехвате руки противника Вы сможете не просто задержать удар или блок, а и надавить на болевые или расслабляющие точки.

Первые попытки занятий кохаи выполняют с пустыми нигири гамэ. Затем, постепенно добавляется наполнитель, который позволяет равномерно распределять нагрузку.

Упражнения с нигиригамэ

С нигири гамэ можно выполнять целый ряд полезных упражнений для развития и укрепления всего тела. Среди них:

•      Взмахи кувшинами силы в стороны из позиции коси-дати;

•      Приседания с кувшинами и их разведением в стороны;

•      Переход из позиции мусуби-дати в сагиаси-дати с одновременным разведением снарядов;

•      Повороты корпуса с поднятием запечатанных или пустых тренажеров над головой;

•      Поворачивание кувшинов силы вверх дном на вытянутых руках и многое другое.

При выполнении упражнений следует тщательно следить за дыханием.

Интернет-магазин первоклассной экипировки для единоборств Budoshop предоставляет возможность купить нигири гамэ различной формы, размеров и веса по самой лучшей цене. В данном разделе подобраны кувшины для различных уровней.

сумма заказа:
0Р
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
0
0
0
0
0