Автор : М. Накаяма.
Издательство : АСТ.
Год издания : 2000.
Вес : 260 г.
144 страницы.
"Лучшее каратэ" - международный спортивный бестселлер, изданный в 33 странах, - подробно описывает и иллюстрирует основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершениства. Масатоши Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника - профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Гичина Фунакоши.
Три Ката из этого тома входят в список, рекомендованный JKA - Японской Ассоциацией каратэ.
Ката Ганкаку отождествляется со стойкой на одной ноге. Такая стойка позволяет сдерживать противника и подавлять его активность, дает возможность тренировать равновесие и отрабатывать контратаку с одновременным еко-гэри и уракэн-учи.
Ката Джион отличается множеством одновременных движений рук и ног, требует точного чувства ритма. В этих спокойных, гармоничных движениях таится неистовый дух борьбы, сопровождающийся частой сменой стоек, и направлений с вращательными движениями.
Множество фотографий (практически на каждой странице).
Книга имеет твердую обложку.
Будем присылать на почту информацию об актуальных вам акциях или изменениях в работе центра.