Верхошанский Ю.В.
Основы специальной силовой подготовки в спорте.
Издательство: Советский Спорт, 2013.
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
Будем присылать на почту информацию об актуальных вам акциях или изменениях в работе центра.
