Автор: Шубский А.
Тэквондо WTF. Синий пояс. Техника пумзэ тэгук-о-джан и тэгук-ю-джан.
Издательство: ФАИР, 2007.
Эта книга - продолжение "Тэквондо WTF: Пумзэ тэгук-сам-джан, тэгук-се-джан". В ней рассматриваются два следующих пумзэ: пятое - тэгук-о-джан и шестое - тэгук-ю-джан. Автор знакомит читателей с техникой, методикой и расшифровкой пумзэ, а кроме того, предлагает специальную атлетическую гимнастику для укрепления мышц рук и спины. Данная гимнастика поможет спортсменам повысить свою техническую подготовку и улучшить физическую форму.
Будем присылать на почту информацию об актуальных вам акциях или изменениях в работе центра.
