Американец Уильям Аткинсон писал книги, посвященные йоге и подписывал их псевдонимом Йог Рамачарака. В конце XIX - начале XX века, когда йога только начинала распространяться на Западе, его книги весьма способствовали распространению йоговской философии и йогических упражнений. Его книги написаны простым и доступным языком даже для тех, кто впервые знакомится с наукой йоги. Спустя много лет после его кончины в 1932 году, книги Йога Рамачараки продолжают оставаться источником полезной информации для всех, кто начинает изучать философию и практику йоги.
"Дыхание есть жизнь, и если вы правильно дышите, вы будете долго жить на земле" - вот первейший постулат Хатха-Йоги. Подавляющее большинство людей не умеет дышать и дышит неправильно, и это - величайшая ошибка. Правильное дыхание очищает кровь и улучшает кровообращение во всех частях тела. Небрежное и поверхностное дыхание сокращает наши земные дни, уменьшает наши жизненные силы.
Каждому человеку, которому небезразлична собственная участь, необходимо освоить науку о дыхании. "Наука дышать" является прекрасной основой, на которой человек может строить прочное здание Здоровья. Лейтмотивом книги является здоровый человек. Ее главная задача - помочь людям приблизиться к идеалу здорового и естественного человечества посредством особого строя мыслей, специальных упражнений и приемов.
Будем присылать на почту информацию об актуальных вам акциях или изменениях в работе центра.
